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血脂肪過高有什麼危害呢?

對於現在的人,尤其是對中老年人來說,血脂高是一個普遍的現象,百分之六十的人會在體檢的時候發現自己有。因為現在人們生活條件越來越好了,所攝入的脂肪,油份,都越來越多,肝臟無法代謝,久而久之,便形成了血脂高。那麼當血脂過高有什麼危害呢?小編來為你講述一下吧。

危害一

高血脂會導致肝部功能損傷,長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。

危害二

高血脂會導致高血壓,在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量啟動,促使血管動脈痙攣,誘致腎上xian分泌升壓素,導致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。

危害三

高血脂會導致冠心病,當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後,使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。

危害四

高血脂會危害冠狀動脈,形成粥樣硬化,大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動,降低血液流速,並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上,並長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成血管硬化。

那麼當患有高血脂,又該怎麼將它的危險率降到最低呢?首先要從飲食抓起,飲食一定要清淡,不能油膩。多吃蔬菜水果,每天堅持運動。對於血脂高的人來說,改善生活方式是很重要的。另外可以多吃木耳、魚類等食物。零食方面可以多吃山楂,山楂有降血脂的效果哦。