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嗓子容易發炎怎麼辦呢

嗓子發炎有炎症。不是疼就是癢癢,在加上咳嗽的話就更嚴重了,在白天的時候還好一點,咳嗽難受還可以忍受,可是到了晚上就不行了,晚上睡覺被咳嗽弄醒,有很多人都嘗試過這樣的痛苦,在嗓子發炎的時候,不僅僅影響了我們平時的生活,還直接影響到了,我們的睡眠品質,導致第二天沒有經歷工作,那麼這樣的情況怎麼解決呢?

1.拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。

4.風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

在嗓子有炎症的時候,最好是喝一些消炎的藥物,在藥物治療期間,要多喝一些水,避免一些辛辣的食物,如果是男性的話,最好是不要吸煙,因為煙會引起咳嗽嗓子炎症更加的嚴重。不管有沒有疾病我們在平時都要養成一個愛喝水的習慣,這樣才會預防更多的疾病出現。