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痛風疼痛怎麼緩解呢

痛風這個疾病是很多人都不陌生的一種疾病,因為大多數人都明白這個痛風對身體的危害,痛起來的時候還會承受不了,特別是當患者沾到冷水的時候,這樣的後果就是會加重疼痛的現象,痛起來就很想及時得到改善和緩解,可是很多人不用正規的方法來治療,導致疾病反反復複久治不愈,那麼這個痛風到底該怎麼來緩解呢?

這點對於痛風病人來說是非常重要的,因為所有的痛風病人在痛風發作的時候,一般身體上面的疼痛感是非常強烈的。而且有的時候當痛風病人發病的時候,是不能忍受痛風所帶來的痛楚的。那麼,針對這個問題,下面就來詳細地介紹一下緩解痛風疼痛的方法。

1、不要長時間保持不動的姿勢。要經常的活動你的關節,沒事多活動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運動,這會趕走尿酸結晶在關節處。

2、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,可減輕疼痛,並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

3、多吃一些紅色的水果和深綠色的蔬菜,水果含有豐富的維生素C,能夠預防關節腫脹。多吃龍眼肉,並飲用櫻桃汁,龍眼肉、櫻桃已現在已經被確認對痛風有特殊效果。日常可用肉桂5克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關節痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。?病人要勞逸結合,保證睡眠,生活要有規律,以消除各種心理壓力。

4、節制煙酒,尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。

5、去藥房買蘇打片,每天一片沖水喝,多年的痛風竟然不痛了,現在可開心了,什麼都敢吃,但有沒有副作用就不得而知了,希望能幫到你。

6、每天早上一勺蘋果醋+一勺蜂蜜,再加點溫開水,調開蘋果醋和蜂蜜,喝了就行,有時早晚都喝,特別是哪天他吃了豬蹄的話,一定會喝上一杯的。蘋果醋是那種調味品的那類,是要調水沖稀的,不是飲料,飲料的含糖多,調味品的很糖少。我買的是海天牌,還有一種是X順的,忘了,是要在調味品的地方才有。

痛風雖然說對身體傷害大,但是如果自己積極配合治療,在治療的時候做好相應的護理,還有一些惡習的改善,那麼對疾病來說多多少少也是有緩解的作用,治療痛風的時候要注意了,期間一定不要讓自己觸碰到冷水,冷水會加重疾病的病情,平時要多加鍛煉,預防疾病的發作。