孕能吃白芸豆嗎

懷孕期間是可以吃白芸豆的，白芸豆具有多種維生素，尤其是蛋白質非常豐富，對孕婦在懷孕期間的調養能夠起到一定的良好效果。做為孕婦來說，一定要食用多種食物，不挑食、不要只撿自己愛吃的食用，這不利於飲食平衡和胎兒的健康，這一點是需要注意的，另外白芸豆一定要做熟了吃。

懷孕早期對營養要求不高，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。

白芸豆孕婦可適量食用。但是要注意，芸豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能徹底破壞這些有毒成份，極易導致中毒，所以一定要炒熟。

對胎兒的發育是沒有什麼影響的，不過要注意完全煮熟後食用，懷孕期間建議你注意要高蛋白飲食，注意要禁食辛辣刺激食物，做好孕期檢查要避免勞累的。

這情況還是可以選擇豬血和芸豆的，考慮還是不影響孩子發育的，注意少食生冷刺激性食物，建議定期到醫院檢查胎兒的情況較好加強營養的。

以上瞭解到懷孕時女性是可以吃白芸豆的，它有很高的纖維素，具有促進消化，預防便秘的效果，因此可以適當的吃些。要注意的是白芸豆一定要炒熟了吃，不熟的時候會有一定的毒素，避免因不熟給孕婦或胎兒的健康帶來不利的影響。