營養飲食

蛋面的做法是什麼?

平時很多的朋友都喜歡吃雞蛋面,雞蛋裡面會含有一定量的營養成分,適當的吃一些能夠快速的補充身體所需的能量,同時還能提供很多的營養物質。並且平時做雞蛋面的方法也比較簡單,口感也會很不錯的。下面我們一起來瞭解有關於雞蛋面的一些詳細的製作過程。

所需食材

原料:中筋麵粉(餃子粉)250克、雞蛋50克、水50克、鹽2克

2製作方法

1、所有原料混合在一起,用筷子把麵粉和液體攪成疙瘩狀。

2、用手揉成麵團,麵團很幹,要有耐心把他們都揉成團,只需要成團不鬆散就行,不用揉到光滑狀態,過壓面機後自然會光滑。

3、壓好的麵團分成二塊,取其中一塊,用擀麵杖壓得扁一些,讓其好過壓面機。

4、壓面機開1檔,讓面片過壓面機3、4遍。

5、面片對半折一次,再次過壓面機大概3遍。

6、轉壓面機3檔,過面片5、6遍,讓面片出現自然光滑,用刷子蘸點面粉刷在面片上,再繼續過壓面機2、3次。

7、把面片從中間切對半,壓面機轉壓面5檔,二塊面片分開過面機,壓3、4遍,麵條基礎麵團就做好了。一塊壓好再壓另一塊。

8、壓面機轉麵條檔,在過了5檔的薄面片上再撒些麵粉,過麵條檔,細麵條就出來了。

9、做好的麵條上還要再撒上麵粉防止其放置久了粘在一起,不要到時候沒麵條吃變成吃面片兒了。

注意要點:

(1)這次拿出來做了50%的雞蛋面,我想,頭一回做,別整這麼大的動靜,先玩個一半比例的就好。加了雞蛋的麵條會比只加水的面來得更加筋道哦~

(2)做麵條不比做麵包,做麵包水份越大越軟越好吃,做麵條水要少,麵團越硬越好,我的水粉比是2:5。

(3)壓面片時,記得在旁邊放上半杯麵粉,面片過幾遍壓面機後就會越來越光滑,越來越濕,所以,當面片開始出現濕潤感時,就要在上面撒上少許麵粉,以防止面片越來越濕,太過濕潤的面片在過壓面機麵條檔時會卡在裡面糾結成團,不會順利出條的。

(4)在家裡壓麵條不是演雜技,不用把面片撐得老長老長再用手忙前忙後的來抻他,大可以把面片對半切開,改短小一點再過機器出麵條。

在平時自己吃雞蛋面的時候,可以根據自己的愛好這裡面適當的添加一些自己喜歡的食材,比如青菜,這樣不僅會使得顏色更加豐富,口感更好,營養也會更加豐富。尤其是對於未嘗不是很好的人,平時適當吃一些麵條能夠很好地幫助消化。