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一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎

骨骼生長,一種是人們熱議的話題,經常會聽到人家討論,怎樣才能讓寶寶健康成長,怎樣促進骨骼發育,相信很多人為了寶寶都變成了半個營養專家了,有人說,維生素D可以促進骨骼發育,真的是這樣嗎?一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎?讓我們通過下文來瞭解一下吧!

1、 提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水準達到飽和程度。

2、 促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;

3、 通過腸壁增加磷的吸收,並通過腎小管增加磷的再吸收;

4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水準;

5、 防止氨基酸通過腎臟損失。

維生素D盈缺對健康的影響

人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。

長期攝入過多的維生素D(5000IU),將引起高血鈣和高尿鈣。特徵為食欲減退,過度口渴,噁心,嘔吐,煩躁,體弱,便泌腹瀉交替出現,嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。

一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎?相信通過下文的介紹,你也已經知道答案了吧!維生素D對人體大有脾益,缺少維生素D會對自身的健康帶來很大的傷害,甚至是影響骨骼發育,所以,平時一定要保持維生素D,多吃一些富含維生素d的食物。