中醫常識

夏天感冒頭痛怎麼辦

相信很多朋友都試過得了感冒,感冒一般表現症狀為頭痛、流鼻涕、打噴嚏等。輕微的感冒,經過3天左右,就可自行痊癒,但是感冒時十分難受,尤其是頭痛,十分影響人們的工作和生活,所以對於夏天感冒頭痛等症狀,下面給大家介紹一些緩解頭痛的方法,希望對大家有幫助。

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

糖薑茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

少吃食鹽:實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

一般夏天感冒頭痛並不是什麼嚴重的事情,只是感冒時的表現症狀而已,大家不必過於擔心。而有些朋友為了快速緩解頭痛,就吃感冒藥,其實吃感冒藥固然可以緩解頭痛等症狀,但是長期吃感冒藥對身體不好,還會降低身體抵抗力。