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誰知道晚上睡覺牙齒出血是怎麼回事?

牙齦出血是一種比較常見的現象,此時多半是上火所致,當然了與體內缺乏維生素C也有直接的關係,尤其是晚上睡覺的時候,一旦發現牙齒流血了,還是需要提高警惕的,也要時刻關注自身健康狀況,明確原因後儘快做好調理措施,那麼晚上睡覺牙齒出血是怎麼回事?

一、缺維C。在以前貧困地區常發生,大概屬於營養不良。如果你的飲食太差而導致牙銀流血,很可能是缺維C,臍成,萍果、胡羅波等水果蔬菜都含豐富維C,如果用藥物補充維C(如維C片),要注意還要多吃東西。因為維C片必須與食物一起才能起作用。

二、睡眠。這一點也很重要,但我不知道原因。我睡眠好的時候牙銀流血現象就要好些。熬夜多了,隨時都覺得口裡有血。有段時間我住院,生活很有規律,居然好多年牙齒流血的毛病在那幾周刷牙都不會流血,不過出院沒多久,我又故態重萌。

三、刷牙方法不正確。如果你到醫院去,你會發現現在至少有60-80%的成人都不會刷牙,牙科醫生稱為之文明病。錯誤的方法是橫著刷,這樣牙齒不容易刷乾淨,而且牙銀要被刷傷,刷牙應該豎著刷,既能清潔乾淨,又不會傷牙銀,具體方法網上找得到。

四、需要潔牙。你可以說你每天都刷牙,而且方法也正確,還是早晚加上中午三次,難道還要潔牙?的確需要,無論你怎麽刷,都不可能完全乾淨,久之,會產生牙結石,壓迫著牙銀,發生牙銀炎,牙銀紅腫,常流血,這是最主要的原因了。我想大多數人都是這個原因。一般來說,正常不抽煙的一兩年也需刷一次牙,我到醫院潔了牙後,牙銀再也沒有流血了。

上文中明確介紹了晚上睡覺牙齒出血是怎麼回事,相信大家也都很清楚了,不管是什麼原因所致,都不可小覷,平時一定要養成一個好的生活習慣,既要合理膳食,多攝入一些營養成分和維生素,同時還要保持口腔衛生。