營養飲食

紅棗枸杞茶功效有哪些

喝茶,已經成為人們的日常生活中不可或缺的成分,茶,在中國可是已經有幾千年的歷史了。喝茶,已經成為一種養生的手段,喝茶可以幫助我們加快新陳代謝,有利於人體排出有害物質,當然,不同的茶由於其組成物質不同,對人體的功效也是不同的,不同體質的人喝茶也是需要注意的,紅棗枸杞茶到底有什麼功效呢?

1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.

2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

3.養血安神:女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.

4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.

因此紅棗枸杞茶的功效並不是把紅棗的功效和枸杞的功效加在一起,而是最大程度的發揮它們的功效,紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.,紅棗枸杞茶價格便宜,適合廣大人民服用