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慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?

甲狀腺功能發生疾病通常有亢進與減退兩種,有急性發作的,也有慢性病,而慢性甲狀腺功能減退則是發病較高的一種,是甲狀腺數量低下後形成的一種症狀,會造成甲狀腺功能減退,患病後患者可通過藥物增強甲狀腺素,可控制住不再下降,也可通過飲食的方式增強,那麼慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?

(1)補充適量碘,忌用生甲狀腺腫物質。

1)補充碘鹽:國內一般採用每2~10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發病率明顯下降,適用於地方性甲狀腺腫流行區。此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補充,防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

2)忌用生甲狀腺腫物質:避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免發生申甲狀腺腫大。

(2)供給足量蛋白質:每人每天蛋白質量至少超過20G,才能維持人體蛋白質平衡蛋,氨基酸是組成蛋白質的基本成分,每日約有3%蛋白質不斷更新,甲減時小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應補充必需氨基酸,供給足量蛋白質,改善病情。

(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血症,這在原發性甲減更明顯,故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右,並限制富含膽固醇的飲食。

(4)糾正貧血,供給豐富維生素:有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

(5)膳食調配:

1)宜選食物:因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補,如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2)忌選食物:忌各種生甲狀腺腫物質,如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物,如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?患者要注意的飲食注意事項非常多,期間我們要規範自己的飲食習慣,對於含碘的食物要多吃一些,但是也要控制住量,防止含碘食物攝入過多,引起慢性甲狀腺功能亢進,對身體就非常不種的。患者在飲食時還要按時服藥,通過多種方式積極的治療疾病。