營養飲食

生薑大蒜檸檬蘋果醋做法有哪些

最近聽說有個配方是可以通血管的,叫生薑大蒜檸檬蘋果醋,本身薑是比較活血化瘀的,所以加在一起就可以起到通血管的作用,很多人按照下面的做法下去做然後每天堅持服用,服用了段時間聽說效果不錯,我們可以試一試,現在和大家分享下具體的做法。

蘋果醋做法有哪些" alt="生薑大蒜檸檬蘋果醋做法有哪些(1)" />

1,蒜頭去皮,姜去皮切小片,

一起放入榨汁機榨汁,或者放入攪拌器打成漿,

用網布隔渣,手絞出汁。

2,將蒜頭、薑汁放入瓦煲,

加入檸檬汁與蘋果醋,大火滾,

小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,

大約需要半小時,剩下大約一半汁液。

3,溫度降下後,加入蜜糖,

仔細攪勻,蜜糖需要很多,

主要是令汁液容易入口。

將成品存在有蓋的玻璃瓶中,

放入雪櫃。每天早飯前空肚服用一湯匙。

在做的過程估計就是大蒜會比較頭痛,去皮整個手都會有個味道,所以可以先壓扁了在去皮會好點。做的時候一次可以多做一點,可以放在冰箱裡面,但這個配方畢竟是民間的一種說法,主要還是要諮詢醫生,是否適合吃。僅供參考。