四物湯應該什麼時候喝好呢

生活中不少的女孩子都喜歡喝四物湯，對於四物湯也存在不少的養生功效的，那麼四物湯到底在什麼時候喝最好一些呢，大家對於四物湯的飲用呢一定要選擇對時間，如果時間不對的話，那麼四物湯喝了之後不但起不到很好的作用，反而會對身體帶去不利的方面，那麼四物湯到底在什麼時候喝最好一些呢?

1、四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

四物湯的功效與作用

2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

3、對亞健康人群，現在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

四物湯的功效與作用

女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

既然四物湯有不少的功效，以上介紹的諸多的作用都很重要，四物湯真的能夠調經，同時也能夠對皮膚有很好的清潔作用，對女孩子的抗衰老也是有一定的幫助的，但是四物湯喝的時候一定要選擇好時機才行的，千萬不要隨便什麼時候喝都可以的，選擇對時間才能夠對身體有益。