女性健康

中年婦女護膚品用什麼呢?

護膚品是每個成年女性的必要武器,特別是生在職場中的白領們,可是,那些好一點的護膚品都那麼的貴,對於一般家庭而言,很多都不願意花費那麼多錢來護膚,其實,想要擁有好的皮膚不是只有用貴的護膚品才可以改變的,平時在我們的生活中,有一些物質對於此方面都有著很大的作用。那麼,接下來,聽一聽小編的介紹。

紅薯:給肌膚光滑質感

紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一樣,含具有滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。

蓮藕:保持肌膚光澤

蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

木耳:擺脫肌膚粗糙感

木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙。木耳含豐富的維生素和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品。因含有食物纖維,木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和棗子煎汁,效果加倍。

梅子:去角質

梅子有去角質的功效。2~3個咸梅幹泡一杯清酒,只需泡一個星期,食用或塗擦都有效果。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑,尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

芝麻:補充健康油分

芝麻可為肌膚補充健康的油分。傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚,酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素E,可改善末梢血運障礙,使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。

山芋:潤澤肌膚

山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅幹,更能促進新陳代謝美化肌膚。

大家都知道,水果中蘊含著豐富的維生素,平時多吃一些水果有助於我們對於食物的消化,還可以起到排毒的作用,為皮膚提供充足的水分,讓肌膚更有彈性和有柔韌,對於一些有粉刺的人,可以多吃一些草莓。雖然很多家庭婦女每天很長的時間都呆在屋裡,但是也需要清洗皮膚。