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口渴口苦口幹怎麼辦

如果經常性的出現口渴口苦口幹這種現象,就可能是說明我們的身體健康出現了狀況,而導致口渴口苦口幹,口渴口苦口幹嚴重的影響我們的飲食欲望,長期下去對於身體的健康也非常不利的,如果想要徹底的解決口渴口苦口幹,可以採取食療的方法來進行調理,從根本上解決症狀,消除口渴口苦口幹的症狀。

食療方法

1、蓮子湯

做法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

2、豬肝

做法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

3、綠豆粥

做法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、梨水

做法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

5、豬腰

做法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

口渴口苦口幹怎麼辦

1、飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的維他命C。

2、戒煙戒酒,多飲水,人體每天會消耗大量的水分,及時補水;用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。

3、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應儘量少考慮工作的事情。

4、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。補充維生素B族,機體缺乏維生素B2時,也會引起口幹,同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。

5、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。

針對口渴口苦口幹的症狀,我們為大家介紹了一些食療效的小方法,還有一些在生活中的注意事項,這些方法和注意事項可以非常有效的緩解口渴口苦口幹的症狀,如果出現這些時不及時調理的話,就會有可能引起身體一些其他疾病。關注自己的身體健康,才能讓我們的生活更美好。