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晚上穿塑身衣睡覺效果好嗎

我們知道,減肥的方法雖然有很多,但是對於產後女性來講,塑身衣還是比較受歡迎的一種,畢竟女性此時最希望的是儘快減掉因懷孕而多出的肥肉,而這個時候進行過多的運動無疑並不適合,因為還有孩子需要自己去照顧,而穿塑身衣有一定的講究,需多加注意,比如晚上能否穿塑身衣睡覺的問題就值得關注。

晚上可以穿塑身衣睡覺嗎?

若要在短時間內有效果,那當然要長時間的穿著,但睡眠時還是儘量讓肌膚有呼吸和休息的空間,所以較不建議睡眠時間穿著.若真要睡眠時穿著,可穿著輕塑型的塑身衣以及材質較透氣的塑身衣。

產後幾天可以穿塑身衣?

產後大約30天即可穿著,但也因個人因素來決定可穿著之時間,若為剖腹產須等傷口癒合即可穿著,但自然產與剖腹產皆須等到惡露完全沒有後再穿著塑身衣較為妥當,建議尚在坐月子期間的媽咪們,先使用纏腹帶來讓懷孕期間下墜的內臟上提、歸位,不要急著產後就要穿上塑身衣,這樣容易造成未歸位的內臟器官更加壓迫及不適,甚至日後漏尿的情形發生

如何選購塑身衣

依照自己需求選擇緊實度,針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣,像有些款式強調背部X型防駝設計,長期穿著可調整體態挺出好身材,若平時喜愛運動的女性通常大腿肌肉線條也較為明顯,則建議可挑選大腿雙層加壓的款式,修飾美化腿部線條。

可見,專家並不建議晚上穿塑身衣睡覺,因為這對身體健康是會帶來不好的影響的,為了一時地美麗而對健康造成損害,這是很不明智的做法,希望愛美的女性朋友們能夠認識到這一點,以自身的健康為出發點考慮,掌握好正確的穿塑身衣方法。