母嬰健康

新生兒睡眠不好究竟是怎麼回事?

新生嬰兒每天除了吃奶,就是睡覺,一般來說睡眠都應該是人群中最好的。然而有些寶寶卻出現了睡眠不好的症狀,有時即便是睡著了,也總是因為一些小動靜而驚醒。有很多年輕父母在遇到這樣的情況時都會很茫然,不知道是怎麼回事,那接下來就讓小編將可能的誘因作出闡述吧。

1、環境因素:包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱,或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的,尤其是剛出生頭幾個月,因為大人們總認為小寶寶容易著涼,所以穿的多又包的很緊,其實“嬰仔屁股三把火”,他們的新陳代謝率較大人高,怕熱,所以衣服包被過多造成寶寶躁熱,反而睡不好。解決的方式很簡單,原則上“在室內”寶寶需要的衣服件數跟大人一樣,睡覺時再蓋上毯子或薄被即可。

2、寶寶吃不夠:這也是出生頭幾個月常見的原因,你會看到寶寶翻來覆去又一直出現吸吮的動作,有時候它只是需要吸吮,有時候它是真的餓了想再多吃一點。喂配方奶的寶寶,父母親可以拿奶嘴來試探他是需要吸吮還是要牛奶,需要喝奶的寶寶就會把你塞給他的奶嘴吐出。

3、寶寶肚子不舒服:任何年紀的寶寶都有可能因為肚子脹氣、積便,或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好,處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子,或用肛溫計以量肛溫的方式刺激肛門排便,若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩,就要帶給小兒科醫師做診察來查明原因。

總的來說,會誘發新生兒睡眠不好的原因主要就分為以上幾種,小編建議各位家長在平時要仔細的觀察孩子的反應狀態,以便根據可能的誘因,而作出有效的改善工作。另外,如果仍然不能緩解,就一定要帶孩子到醫院做檢查。