女性健康

痛經泡腳有用嗎如何調理呢

女性來月經的時候前後期都會出現痛經,所以說在月經期間出現情緒煩躁,肚子疼痛,骨盆沖血,還有食欲下降等症狀是非常普遍,而且正常的一般來說都是月經期間的常見症狀,那麼一般來說對於通勤泡腳有用嗎,如何泡腳才能夠緩解痛經呢?接下來的文章就來大家教大家一下。

女性月經期一般都會比較煩躁,尤其是患有痛經的人,經常會因此影響工作、學習和休息,如果您正受痛經困擾,嘗試過多種治療都沒好轉,不妨試試在家用中藥泡腳,或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面會有不同的選擇。

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人,應調和氣血,化淤止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主,並加入適量的引經藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。

加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。

以上的文章當中我們為大家介紹了痛經泡腳有用嗎?其實泡腳的過程當中可以促使我們的血液不斷地上升,從而造成氣血順暢,防範氣血不足的患者,血液迴圈不流暢的。