嚴重低血糖怎麼辦

在生活中有一種“隱形殺手”，它無時無刻都侵襲著我們的健康，它就是低血糖疾病，如果不慎患上了嚴重的低血糖該怎麼辦？許多人對於低血糖的關注度比較低，甚至不知道它的危害，其實低血糖屬於一種殺傷性疾病，必須要採取積極有效的治療，低血糖的治療方法我們需要瞭解，並且付諸行動，才能早日康復。

治療低血糖的辦法

1、少吃多餐。低血糖患者最好是少量多餐，每天大約吃5～7餐。睡前儘量吃少量的零食及小點心。除此以外，還要交替食物的種類，不要長期吃同一種食物，這是因為過敏症與低血糖症有關。如果食物過敏將會惡化病情，使症狀變得更加複雜。

2、均衡飲食。在飲食的時候應該力求均衡，每次最少包含50%—60%的碳水化合物。例如糙米、酪梨、蔬菜、種子、魔芋、瘦肉、核果、穀類、酸乳、魚、生乳酪等。

3、應加以限制的食物。每天要嚴格限制單糖類食物的攝入量，儘量少吃精製及加工產品。例如白麵粉、速食米、馬鈴薯、酒、汽水、鹽。避免含糖分過高的水果及果汁，例如葡萄汁。也儘量少吃白米、麵條、通心粉、肉汁、玉米片、蕃薯。豆類和番薯的食品一周吃2次就可以了。

4、增加高纖維飲食。高纖維的飲食有助於穩定血糖的濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品一同食用，例如麥麩餅子+生乳酪/杏仁果醬。

嚴重低血糖症狀會帶來諸多後遺症，併發症，是我們最不願看見的局面。如果低血糖情況越來越嚴重，我們不僅僅需要從飲食方面去調理，還應該搭配醫生的專業治療方案，食療只是一種輔助治療方法，雙管齊下之後，才能趕跑低血糖疾病，享受健康的生活。