去除牙石的小竅門有哪些

牙齒是我們口腔中最為堅固的一個部分，我們平時需要依靠牙齒去咀嚼食物，如果牙齒出現了不健康的現象，比如說是出現了牙石的現象，那麼必要然影響到我們牙齒與牙齦的健康，一般去除牙石都是去醫院洗牙，那麼生活中有哪些去除牙石的小竅門呢？

牙石往往都是從牙垢發展而來的,下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。

（l）食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口.或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。

（2）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

（3）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

預防措施：

刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，就刷不掉了，必須由大夫協助才能去除。

另外由於精細食物粘性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應告誡兒童少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。

去除牙石的小竅門在本文中為大家做了詳細的介紹，如果出現了輕微的牙石現象可以利用小竅門來去除，但是牙石較為嚴重還是需要洗牙來解決，另外大家要多加注意牙齒的清潔問題，只有做到早晚刷牙，飯後及時漱口才能保證口腔的衛生。