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懷孕前半年的準備有哪些

我們都知道為了迎接一個健康的小寶寶的到來,在懷孕的半年前年前都要開始做好準備,但是很多人都不知道該如何準備應該準備些什麼。今天我就來為大家介紹一下懷孕前半年的準備有哪些,如果你也對這個問題比較感興趣的話,可以來看一看下面的內容瞭解一下。

1、調整生活方式

准爸爸、准媽媽首先要戒煙禁酒。 酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常;喜歡喝咖啡的准媽媽,也要把量限制在一天一杯之內,至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好還是不要留須,哪怕嘴唇上下的鬍鬚都不要放過,因為鬍鬚會吸附空氣中的灰塵和污染物,通過呼吸進入體內,影響“生產精子”的內環境,也可能在與妻子接吻時,各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

2、全面體檢

孕前做體檢,評估一下自身的健康狀況,是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動,你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科,向醫生說明來意,請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病,應儘快醫治,以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。

3、測體溫、驗精液

基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫,從月經到排卵前的這段時間,體溫比較低。當開始排卵的時候,體溫急劇升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄,可以檢測出排卵的穩定程度。另外,讓丈夫也去醫院,在醫生的説明下,採集精液樣本,分析精子的數量、移動性和活力,判斷是否有足夠的、高品質的精子。

4、與寵物謹慎相處

帶寵物去醫院也做個體檢,並檢測一下弓形蟲病抗體,如呈陽性,你依舊可以把它留在家裡。只是需要注意,從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次,以確保百分百的安全。

懷孕前半年的準備有哪些?上面的內容已經為我們做出來了詳細的介紹,我相信大家看了上面的內容以後已經明白了,如果你也正準備要小寶寶的話,不妨按照上文給出的建議做做準備哦。