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右胸部肋骨疼的原因是什麼呢

日常生活當中有不少人總是會覺得自己的胸部肋骨疼,可能大家覺得這樣現象不以為然,可有時候岔氣了,肋骨炎都可能引起胸骨肋骨疼,因為我們的右下方肋骨裡面就是肝臟和膽囊,如果無用過的疼痛會給我們身體帶來影響,那麼對右胸部肋骨疼的原因是什麼呢?

1、可能是肋間神經炎、肋軟骨炎或者岔氣,"岔氣"時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛。可以按摩或熱敷胸部,貼上膏藥也可以。

2、如果不管用,到呼吸內科就診,做血常規、胸透等項目,排除氣胸的可能。

制止和預防"岔氣"的方法是:

1) 改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛。

2) 調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

3) 若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。

4) 劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。

5) 冬天鍛煉儘量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激。

"岔氣"消除後,還可以繼續進行體育活動,對身體沒有什麼損害及影響.

平時朋友們如果有右胸部肋骨疼,要及時的做好檢查準備,預防是岔氣的現象,如果有岔氣的症狀表現,可通過自己的呼吸方法來辨別是否有岔氣,平時也要做好個人的預防準備,建議大家不要長時間熬夜,大聲說話,生氣都會對胸口有影響。