身體健康

寒冷冬季肌膚養護小秘密

 

一、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液迴圈的減慢,所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩,而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
二、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下,最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說,冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。儘量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉,堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話,可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後,不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水,最好不選擇含有酒精成份的,因為酒精容易引起皮膚的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作,因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失,但不要模仿夏天的做法往臉上撒水,那樣會讓肌膚更加乾燥,甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候,別忘了照顧一下頸部,以免春光乍瀉的時候裡外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題,雖然沒有十足的科學依據,但喝水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。

三、手部和足部的護理
1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋,所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手,使用潤手霜的時候,不妨輕輕拍打手背,促進血液迴圈,使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴重乾燥,在晚上入睡之前,同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚,日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後,要用浮石磨掉死皮,去除角質層,然後抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴重,甚至出血,就要在進行完上述步驟之後,在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
四、唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時,千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部,這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路裡,同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感,最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然後塗上凡士林。這樣,第二天早晨醒來的時候,唇部就會變得滋潤了。
五、身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂,令肌膚變得乾燥。
2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適,儘量不要使用。
3、沐浴完畢後,用大毛巾輕輕拍幹身上的水份,在肌膚處於微濕的狀態時,擦上潤膚霜。

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