健康食療

感冒了吃什麼好的快呢

小蔥老姜湯

材料:細香蔥,老生薑片,紅糖適量。

做法:1、將蔥和老薑片分別沖洗乾淨。

2、把蔥和老薑片放在小鍋內,加適量的水煎至小半碗,去渣留湯,加少量的紅糖就可以食用了。

提示:此湯有發汗解表,散寒通陽的功效,主治風寒感冒,對輔助治療小兒風寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

生薑秋梨湯

材料:生薑5片,秋梨一個,紅糖適量。

做法:1、分別將生薑,秋梨洗乾淨切成薄片備用。

2、把切好的生薑和秋梨放在鍋內加兩碗水,先用大火煮開再改用小火煎15分鐘,最好加入少量的紅糖就可以了。

提示:此湯有止咳化痰的功效,可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽,鼻塞不通等病症,生薑用於解表,主要為發散風寒,多用於治療感冒輕症。

白菜姜蔥湯

材料:白菜,生薑,蔥白等各適量。

做法:將白菜連根莖洗乾淨,切碎與生薑蔥白一同加適量的水煎煮後,去渣就可以食用了。

提示:此湯有辛溫解表,止咳化痰的功效。可以輔助治療小兒風寒感冒,咳嗽,流鼻涕等。生薑有止嘔,開痰的功效,可治療風寒感冒,嘔吐,腹脹,腹瀉。

蘿蔔姜棗湯

材料:白蘿蔔一個,生薑一塊,大棗,蜂蜜等各適量。

做法:1、將白蘿蔔生薑分別洗乾淨後,晾乾切成薄片備用。

2、取白蘿蔔5片,生薑3片,大棗3個,放在鍋內加上一碗水煮開20分鐘去渣留湯。

提示:此湯適用於感冒初期或預防感冒,從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐。

蔥白香菜湯

材料:蔥白,香菜等各適量。

做法:將材料中的兩樣食材洗乾淨後放在一起用適量的水煎煮。

提示:此湯有解表散寒的功效,適用於外感風寒。