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秋天身體癢該怎麼辦

在秋天的時候,大家往往身體會出現一些瘙癢的情況,導致這種情況的出現大多數是由於秋季皮膚比較乾燥的原因。一些朋友身體癢的情況會比較明顯,所以也會因此影響到自己生活。這個時候很多朋友都想瞭解一下秋天身體癢該怎麼辦?下面就給大家介紹幾個好的方法能去除自己身體癢癢方法,讓大家不再受此影響。

一)洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的鹼性香皂。還應避免使用太熱的水洗澡,最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發炎,使得神經更加興奮,會加重瘙癢。

二)洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別乾燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少幹癢現象。 如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液,以便及時滋潤乾燥的肌膚,重點是小腿和手臂,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,而手臂經常會暴露在空氣中,也最容易產生乾燥現象。

以下就是解決身體出現癢癢的情況的方法,大家在出現身體瘙癢的情況之後可以多塗一些潤膚露,這樣能很有效的緩解身體發癢乾燥的情況。在平時的時候飲食儘量要吃一些清淡的食物,多喝水也是十分關鍵,只有這樣才能有效避免身體癢的情況。