一根手指即可治療數種常見病

生病是一種常見的現象，這樣的認知導致我們對於一些常見病總是會忽視，或者是小題大做去醫院。其實小編告訴大家，有些疾病完全是可以通過我自己來解決的。今天小編就和大家一起來分享一下如何用手指幫助自己解決一些常見疾病。

一根手指即可治療數種常見病

常見疾病就是我們經常會患的疾病，我們對於這些疾病的態度通常分為2種，一是待其自愈，一是立馬吃藥。其實按摩穴位可以治療這些疾病，無需吃藥也能健康痊癒。

一、按摩迎香穴治療感冒

迎香穴位於鼻唇溝的正中間，靠近鼻子。所以經常按摩迎香穴對於呼吸道的健康是非常有益的。特別是對於風寒型感冒有很好的療效。一般感冒我們都會有鼻塞的症狀，可謂是困苦不堪。

如何按摩迎香穴?

我們可以用2只手的食指分別按住鼻子的兩側，按揉1分鐘，只有按揉部位有酸脹感即可。

二、按摩手指降血壓

按摩手指可以有效防治高血壓。高血壓是近年來高發的疾病之一，被稱之為“健康第一殺手”。高血壓雖然不會立即導致死亡，但是它的可怕之處在於一系列的併發症。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。

按摩手指可以有效預治高血壓。空閒的時候，可以經常按摩手指的各個部位，可以有效緩解四肢的血管壓力，繼而可以起到保護心臟的作用。如果您已經是高血壓患者，平時也可以按壓手指頭來可以緩解血壓上升現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對於著心臟，可以緩解心臟的壓力。

三、按摩腋窩預防貧血

我們知道腋下部位比較容易出汗，那是因為腋下含有過多的汗腺，可以幫助身體分泌出大量的汗液。與此同時，腋下還彙集了很多的血管，腋窩可謂是血管彙集的交叉點之一。

所以經常按摩腋窩，是一種通過按摩血管神經的方法來促進血液迴圈的好法子之一。那麼如何按摩腋窩才能達到促進血液迴圈的效果呢？

很多人腋窩部位比較怕癢，小編建議大家還是採取自己能夠承受的方式方法進行按摩。

四、按摩百會穴改善睡眠品質

經常按摩百會穴，可以起到改善失眠品質的功效，與此同時還能起到緩解神經衰弱的功效。百會穴位於人頭頂位置，在頭頂正中間與兩耳平行的位置處。

如何按摩百會穴?

找到穴位之後，用雙手食指交替按壓百會穴，每當感覺到疲乏的時候都可以按一按這個穴位，緩解疲勞，有助於集中注意力。

五、按摩耳朵可以緩解便秘

經常按摩耳朵部位可以起到潤腸通便的作用。長期有便秘現象的人群還會伴隨著消化不良、胃功能下降等現象。中醫認為，耳朵中央對應著人體的胃部器官，按摩該部位可以刺激胃部分泌出更多的消化酶來幫助身體消化食物。消化問題解決了，便秘現象自然也會得到緩解。

六、按摩後溪穴保護脊椎

對於很多坐在辦公室的人來說，或多或少會出現不同程度的脊椎不適。我們都知道，脊椎是人體的支柱。脊椎出現問題可謂是十分可怕的，甚至還會有生命危險。

但是，辦公桌前的人群也不要過於慌張，脊椎不適並不是癱瘓，是可以通過按摩來緩解的。經常按摩後溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等症狀。

很多人不知道後溪穴的位置具體在哪兒。其實後溪穴的位置並不難找。將手握緊，手指一側的手掌邊緣會有個鼓起的點，也就是我們常說的感情線的起點，它便是後溪。

按摩的方法也很簡單，用另一隻手的大拇指輕輕按揉，雙手輪流交替。每次按摩3分鐘，每天5-6次即可。

結語：上述文章中，小編為大家介紹了幾種按摩預防疾病的方法，您都瞭解了嗎?秋冬感冒頻發，經常按摩迎香穴治療感冒;高血壓是威脅健康生活的第一殺手，經常按摩手指可以預防高血壓;經常按摩耳朵可以改善便秘現象。