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泡腳對高血壓有什麼好處

很多朋友到了中年的時候就會出現各種疑難雜症,高血壓就是其中最為常見的一種,特別是一些比較肥胖的人群最容易患上高血壓,患上高血壓在生活中是有很多方面需要注意的,所以很多患者都會想盡一切方法來治癒高血壓,泡腳就是很多朋友會採取的一種方法,那麼泡腳對高血壓有什麼好處呢?

高血壓指體循環動脈血壓增高,是常見的臨床綜合症,高血壓可能會引起很多的併發症,所以需要及時控制。平時注意低鹽飲食,避免緊張與焦慮等不良情緒的影響,適當堅持鍛煉,

指導意見:如果不能控制就需要使用降壓藥的,生薑水泡腳並不會對血壓產生直接的影響。

熱薑水泡腳可治療高血壓。血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中地藥用成分有很多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑地用量是對於通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用地水量較多,或是怕冷地症狀比較重,可酌情增加薑地用量。用生薑水泡腳一段時間後,怕冷地症狀通常能夠得到一定程度地改善。

以上就是關於泡腳對高血壓有什麼好處的一個介紹,患有高血壓的朋友一定要每天按時的吃藥,在平時的飲食上要注意低糖低鹽,因為吃太多的鹽和糖對於這種疾病都是非常不利的,泡腳對於緩解高血壓是有一定效果的,尤其是用薑水泡腳效果更佳。