中醫常識

絞股藍有效期是多久

絞股藍是我們生活中最常見的一種中草藥材,能對我們的身體進行更好的調理,尤其是調節三高是非常的明顯。用絞股藍進行泡水是非常簡單的一種滋補方法,但是絞股藍也是有有效期的,我們一定要在效期能食用才能對身體進行更好的調理和改善,下面一起瞭解下絞股藍有效期是多久。

絞股藍有效期是多久

很多朋友在買絞股藍茶的時候不注意絞股藍茶的保質期,絞股藍在常溫下可以保存18個月,在0到5度之間保鮮的話時間會長一些,所以大家把絞股藍茶放在低溫避光的地方保存,這樣絞股藍茶的口感會更好。還有需要大家注意的是絞股藍茶沒有必要一次買很多,一般的家庭沒有專業的保鮮設備,放時間長了會影響絞股藍茶的品質,所以建議大家少量多次購買。

絞股藍茶的泡法,絞股藍茶應該怎麼泡?泡絞股藍茶的時候一定要用開水,一般絞股藍龍鬚茶一次3g用200ml的開水沖泡,可以泡4到6次,絞股藍龍珠茶一次一顆用300ml左右的開水沖泡。需要注意的是絞股藍茶水溫至少90度以上,否則有效成分溶解不充分影響效果,還有絞股藍茶不用洗茶,洗茶的時候會浪費很多有效物質,第一次溶解出的泡沫不是髒東西,而是絞股藍皂苷,這個倒掉就浪費了,如果非要洗茶最好用冷水洗。絞股藍茶喝多少可以根據個人喜好,這個沒有限制,絞股藍茶是藥食同源的,沒有副作用,適合長期飲用。

上面就是對絞股藍有效期是多久的介紹,通過瞭解之後我們知道一般絞股藍在0-5攝氏度的環境下能保存18個月,所以我們平時經常食用絞股藍的朋友不要一次購買的太多,另外想要身體更健康平時一定要對進行運動鍛煉。