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沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢

眼睛是心靈的窗戶,同樣眼睛也是很脆弱的,很多女性在平時會因為心情不好而哭泣,或者因為睡眠不足導致眼睛疼痛。這些原因都有可能導致了眼睛腫脹,尤其是早上醒來之後,腫脹的眼睛極為影響美觀,沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢?這應該是很多喜歡熬夜的女性最為關心的問題。

1.頻繁眨眼

眼睛哭腫了,雙眼皮也跟著腫了起來,感覺很粗有木有,可以頻繁眨眼,不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些,眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來,沒有腫得那麼明顯了。

2.熱敷冷敷交替

用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話,再重複沾濕,就這樣迴圈幾次熱敷,然後再接著冷敷一會兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。

3.鐵勺子冰敷

如果覺得熱敷冷敷麻煩,那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內,幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷,可以緩解哭過腫起的眼睛。

4.按摩消腫

按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈,幫助排出腫了眼睛多餘的水分,幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯。

5.蘸牛奶或者鹽水擦眼睛,用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,敷完之後眼皮消腫了,也可直接用凍牛奶冷敷。

沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢!上面幾種消腫的方法具有特別好的功效,如果你也經常出現這種情況的話,不妨按照上面的方式操作吧,而要想防止眼睛腫脹,晚上睡前最好不要喝太多的水,而且要保證有充足的睡眠時間,早睡早起,當然也可以採用冰敷的方式消腫。