兒童健康

小孩可以天天洗澡嗎

對於小孩來說,每天洗澡應該是一件比較需要注意的事情。有些家長覺得小孩每天洗澡不是很好,因為洗澡多了會出現感冒流鼻涕的情況。但是不洗澡小孩有時候運動量也是挺大的,身上會黏糊糊的,那麼到底小孩可以天天洗澡嗎?現在我們就馬上來瞭解一下看看小孩是不是可以天天洗澡。

給小寶寶洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好,每次洗浴不要超過10分鐘。寶寶的皮膚和大人不同,他們的皮膚更薄、更嬌嫩,每天洗澡的確能讓孩子乾乾淨淨,但也可能造成皮膚乾燥。尤其是對本身皮膚比較幹的孩子來說,每天在水裡泡一泡,就有可能讓皮膚脫水,變得更乾燥,甚至起皮。如果給孩子洗澡時間過長,更會讓皮膚最外面的角質層吸水變軟,降低皮膚的抵抗能力。

另外,給孩子洗澡不一定每次都用沐浴液,用清水洗洗就可以了。孩子的皮膚外面有一層油脂,這對保持皮膚滋潤、減少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是鹼性的,它會破壞這層油脂,容易讓皮膚變得乾燥粗糙,用沐浴液反復擦身,嚴重者還可能形成敏感性皮膚。因此,如果孩子不太髒,不用天天洗,根據具體情況隔一兩天都行,沐浴液也是一周用一次即可。如果天熱時需要每天洗澡,那麼只用清水衝衝就夠了。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說,在乾燥的冬季,每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層,自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多,每天洗掉這部分,對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤,將角質層傷害,其保護皮膚的作用就會失去,皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉,皮膚就會乾燥。按照中醫的說法就是“燥則生風,生風則癢”,其中“風”在這裡是指一種病因,在身體內遊走不定,從而導致皮膚瘙癢。因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。

小孩洗澡的時候一定要特別注意水溫的問題,過冷過熱都會對孩子的身體不是很好,太冷容易感冒,太熱的水溫會讓孩子嬌嫩的肌膚都沒辦法承受。作為家長在放水的過程一定要注意可以用手肘來試一下水溫。