營養飲食

哪些人不宜吃生薑呢

生薑,蔥花、蒜這三種算是生活中常見的調味食材了,很多的廚

師或者女性在做菜的時候總是會放一些薑來達到提味的作用。甚至在身體受寒的時候,大家都會熬一些姜湯來驅驅寒。這就是說明生薑其實是有著很高的藥用價值的,但是同樣生薑也不是說所以人就適合食用的。那麼,那些人不宜吃生薑呢?

1陰虛體質者不能吃姜陰虛體質的人主要表現是手心有汗、手足心發熱、眼睛、口鼻、皮膚非常容易出現乾燥、心煩易躁、睡眠差等情況。尤其是在三伏天,天氣潮濕悶熱。很多人出現胃口差、口幹舌苦、上火嚴重等氣陰兩虛的表現。那是因為三分天陰虛體質者容易大量消耗體內精液,嚴重影響到脾臟的運化功能,這類人群夏季吃生薑會導致加重陰虛,讓熱的更熱,幹的更幹。

提醒:陰虛體質者日常應注重清補,飲食上宜養陰清熱。多吃清淡食物,夏季多喝綠豆湯可預防中暑、喉痛、便秘、等疾病。日常少吃溫燥的水果,如龍眼、荔枝、榴槤、芒果等。保持愉快的心情,忌大喜大悲、忌燥熱。

2內熱嚴重者不能吃生薑如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症,食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。提醒:喝酒時不能放姜,中醫認為,長期食用生薑並同時喝酒,更加容易在體內形成即熱,嚴重加重痔瘡病情,還會導致眼睛出現問題。但是在飲用黃酒時,加入生薑能調節黃酒的苦味,忌加量過大。

3肝炎患者不能吃姜肝炎患者一般情況下是不能夠食用生薑的,因為食用生薑會引起肝火旺盛,加重病情。要想克制吃薑引起的肝火旺,日常生活中可適時吃一些疏肝理氣的食物,這樣就可消除生薑引起的燥熱而不傷身體。疏肝理氣的食物有:蔬菜類:芹菜、茼蒿、番茄、蘿蔔水果類:柳丁、柚子、柑橘、香櫞、佛手

4脫髮者不能吃生薑生活中脫髮屬於熱性疾病,有很多人都用生薑來治脫髮,這是因為生薑中含有的薑辣素能夠局部血液迴圈,刺激毛囊打開,促使毛髮生長。但是生薑永久會發熱,用熱性藥物來治療熱性疾病,跟中醫學的“熱病用良藥”原則衝突,所以脫髮者少用生薑。 5口臭患者不能吃生薑患有口臭的人群不能吃薑,這是因為從中醫角度上來說,口臭是由胃熱所導致,生薑性溫,胃熱患口臭者食用生薑會加重原有的胃熱,導致牙痛、頭痛、痔瘡出血等疾病的發生。

6便秘人群不能吃薑便秘多屬於腸熱,此時如果過食生薑,也會加重症狀。

關於那些人不宜吃生薑呢,希望大家能好好的看清楚。別因為自己的無知給自己的身體健康帶來很大的影響,雖然說生薑對於人的身體健康是有著很大的作用的,但是同樣的每個人的體質是不同的,生活中也有對於生薑過敏的朋友所以不得不注意。