營養飲食

吃了蜂蜜水不能吃什麼

蜂蜜泡水是比較常見的一種飲食方式,可以起到很好的美容養顏效果,而且蜂蜜也是比較普通的食物在平時生活當中,大家都是很容易接觸得到的,但是食用蜂蜜它的一些原則以及禁忌問題,家也不能夠忽略,比如喝完蜂蜜水之後,有一些食物是不適宜馬上食用的,容易造成其他的影響。

現代醫學表時,蜂蜜具有滋潤、養顏等多種功效,蜂蜜中含有大量的維生素B2、維生素C、維生素B6、維生素C、維生素K及胡蘿蔔素。蜂蜜中含有大量的澱粉酶、脂肪酶、氧化酶等,這些維生素和酶參與人體許多重要的新陳代謝過程,同時,也與維持神經系統的興奮性和人體的免疫功能有關。

用沸水沖服蜂蜜,就會使蜂蜜中的酶類物質遭到破壞,產生過量的羥甲基糖醛,使蜂蜜的營養成分大部分被破壞。另外,用沸水沖服蜂蜜,還會改變蜂蜜甜美的味道,使其產生酸味。 用沸水沖服蜂蜜是一種極不科學的做法。蜂蜜與豆腐相克

豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

蜂蜜與韭菜相克

韭菜含水量有豐富的維生素C,和蜂蜜同時食用,所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通腸,韭菜含有豐富的纖維素能導瀉,二者同食,能導致腹瀉。

鯽魚與蜂蜜相克:同食會中毒。

萵苣與蜂蜜相克(同食不利腸胃,易致腹瀉)

洋蔥與蜂蜜相克:同食會傷眼睛,引起眼睛不適,嚴重會失明。

上面就是關於,喝蜂蜜水之後的一些飲食禁忌問題,相信大家在瞭解了這些常識之後,那麼現在應該知道如何更好的,利用蜂蜜幫助自己養生保健了吧,一定要遵守他的這些飲食禁忌原則,從而避免出現蜂蜜,以及其他食物相克中毒的現象。