營養飲食

羊油怎麼吃

油的種類比較多,在對油選擇的時候,也是需要對它進行很好的瞭解,不同的油在作用上,都是不同的,所以選擇油的時候,也是要根據自己的需求進行選擇,那常見的油就是豆油、沙拉油、花生油,這些油的使用都是比較頻繁,羊油是不太常用,那羊油怎麼吃呢?

很多人對羊油怎麼吃並不是很清楚,這樣就在選擇羊油的時候,在這點進行很好的瞭解,在使用的時候,也都可以知道該如何用最佳,對自身健康沒有任何損害。

羊油怎麼吃:

辣羊油的做法

材料:羊油,素油,花椒、八角、小茴香

做法:

1 .先將肥肉一樣的羊油放入炒菜鍋裡煉,就像煉豬油一樣的煉出油

2. 撈出油渣,再加入適量的素油(沙拉油或者花生油之類的都行,加素油是為做好的辣羊油不硬更鬆散)

3. 加入花椒、八角、小茴香小火炒出香味後撈出關火

4.等油的溫度稍稍下降後再放入辣椒面攪拌均勻,涼透後即成下圖樣的辣羊油。油溫太高會燙焦辣椒面的,所以要略等油溫降低再放入辣椒面)

羊油燒茄子

1.茄子去皮洗淨

2.茄子切三角塊

3.番茄、青椒切塊

4.鍋內放羊油加熱

5.放入茄子炸熟

6.分次將茄子全部炸熟

7.鍋內放油,加入番茄翻炒

8.加入青椒翻炒至八分熟

9.加入炸好的茄子,加鹽、白糖、醬油翻炒

10.加入蒜末,關火後翻炒均勻,即可出鍋

以上就是對羊油怎麼吃詳細介紹,它的吃法也是比較多,因此按照以上方法進行製作羊油是不錯之選,但是要注意的是,在吃羊油的是,也是要適量,尤其是羊油製作一些佳餚的時候,更是要注意這點,這樣對自身健康也是有著很好保護。