營養飲食

生薑蜂蜜水做法及作用都有哪些?

日常常吃薑,沒有病來也沒災,是日常生活中老百姓們一種常見的說法,的確人不可百日無薑,吃生薑對人體的健康是有很多發處的,可以說生薑不僅是一種最好的調味品,同時也是一種臨床上常見的中藥,總得來說生生薑是延年益壽的一種最好的選擇,因此日常生活中我們要多吃生薑。

而蜂蜜也是公認的一種最好的養生佳品,日常適當的喝一些蜂蜜不僅能防止便秘,促進消化,美容等作用,那麼生薑和蜂蜜水一起吃還能發揮出什麼樣的功效呢?

一、生薑蜂蜜水做法:

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

二、飲用生薑蜂蜜水的效果:

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次),據書本記載的見證:

1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉,腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧

三、生薑蜂蜜水的其他方法與作用:

1.成熟蜂蜜600g,生薑600g。將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液,取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。

2.蜂蜜12g。生薑6g,桔子1個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水,放涼後一次服下,可治氣管炎。

3.蜂蜜180g,鮮薑110g,大西瓜1個,香油160g,大棗10個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5釐米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮薑、去核的大棗、將瓜蓋好,放入鍋內並固定住,加水至四瓜的1/3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜裡的汁,稍後吃點薑片然後睡半小時覺,對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。

4.蜂蜜100g.生薑11g,杏仁35g。將生薑切碎末,杏仁炒熱研末,一同混入蜂蜜中攪勻,日服3次.每次11g,可治療慢性支氣管炎。

5.蜂蜜120g,生薑60g,茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁,加入蜂蜜調勻,代茶飲,治慢性支氣管炎。

6.蜂蜜150g.薑汁15g,大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋,去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。

7.蜂蜜150g.老薑150g,大雪梨5個,黑豆600g。將梨、老薑搗碎取汁,黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬,隨時服用,可治久咳不愈。

8.蜂蜜50g,生薑25g,貝母10g,白糖40g。把貝母研末與白糖和勻,加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服,治久咳不愈。

9.蜂蜜180g,薑汁大半碗,豬肺子1個,杏仁50粒。在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺,可治老年咳嗽。

生薑蜂蜜水可以說是日常生活中一種最健康的吃法了,生薑蜂蜜水對人體的健康有很多的好處,可以說也是一種藥用價值很高的養生的好選擇,以上就是生薑蜂蜜水的一些科學的喝水,希望對大家能有所幫助。