中醫常識

盜汗怎麼辦

文章導讀

盜汗是比較常見的一種現象,尤其是小孩子,很多家長都會發現孩子睡著之後會大量的出汗,有的時候衣服,枕頭和被褥都是濕的,可是室內溫度也不是很高,那麼孩子為什麼會出這麼多的汗呢,很讓家長擔憂,這一般都是盜汗的表現,需要家長多加注意了,孩子如果經常這樣出汗的話一定要及時就醫,好好調理了。

盜汗會影響孩子的睡眠品質的,睡眠對於孩子來說都是非常重要的,如果睡不好覺的話,孩子就會沒有精神,不能很好的集中注意力,做什麼都沒有興趣,所以一定要調理好孩子盜汗的症狀的,那麼是什麼原因引起的孩子盜汗,又該怎麼辦呢,下面就大家詳細的介紹一下,希望對您有所幫助。

寶寶盜汗的原因

(1)生理性盜汗:小兒時期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經調節功能尚不健全,活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多,機體內的各臟器功能代謝活躍,可使機體產熱增加,在睡眠時,皮膚血管擴張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利於散熱。其次,睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡後出汗較多,尤其在入睡最初2小時之內。此外,若室內溫度過高,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗。

(2)病理性盜汗:有些小兒入睡後,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強,好比打開了汗腺的“水龍頭”,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現,應根據小兒的餵養情況,室外活動情況等進行綜合分析,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動性佝僂病。

(3)結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有,面色潮紅、低熱消瘦,食欲不振,情緒發生改變等症狀。檢查血沉,抗結核抗體、胸片等,常可發現異常。有一點要注意,詳細查頸部有無淋巴結腫大,這對小兒結核病的診斷極有價值。

盜汗原因及食療

對於病理性盜汗的孩子,我們應針對病因進行治療,缺鈣就是引起寶寶盜汗的主要病因之一。那麼,孩子盜汗怎麼辦?孩子盜汗吃什麼?

補鈣的食物有哪些?

乳類與乳製品可以補鈣,如:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。

豆類與豆製品可以補鈣,如:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。

海產品可以補鈣,如:鯽魚、鯉魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋可以補鈣,如:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類可以補鈣,如:芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與乾果類可以補鈣,如:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。

如果孩子太小不能自主吃飯,或者孩子缺鈣嚴重,建議給寶寶或者哺乳期母體補充像鈣之緣這樣的無機鈣劑,這樣可以快速有效的改善孩子盜汗問題。

寶寶盜汗該怎麼辦,大家都知道了,其實很多大人也有盜汗的現象的,尤其是更年期的女性朋友們,這是都是需要及時就醫的,另外在飲食上也要多吃些水果蔬菜,海產品,豆製品等食品,希望今天的介紹可以改善寶寶或者您的盜汗症狀。