男性健康

男生長痘痘怎麼調理呢?

愛美之心,人皆有之,愛美不單單是女性的專利,男性也是非常的希望自己的顏值可以更高一些的。所以好多的男生和女生一樣,都受到痘痘帶來的困擾,臉上長了痘痘後,不但難受,總是腫脹疼痛;而且還非常的難看,紅紅的疙瘩長在臉上,怎麼都不會讓人感覺到好看。那麼,男生長了痘痘後應該怎麼調理呢?

1、在飲食方面,不要食用太多的刺激性食物,比如:辣椒、海鮮、食品添加劑等。

2、重點清潔:男士肌膚的T字區更加容易出油長痘,因此,每週應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣,能夠幫助去除多餘的肌膚雜質,重點控油,恢復T字區肌膚的細緻光滑,並且能夠減少黑頭和痘痘。

3、出現痤瘡痘痘的時候不要用手去摳擠患處,建議到正規醫院進行醫治。

4、愛玩遊戲的男生,不要長時間盯著電腦螢幕看,輻射對皮膚也有著一定的損傷,儘量多外出運動。

5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑鬱等負面情緒可使青春痘加重,因此必須拋開煩惱,解除思想負擔。

6、調理胃腸功能,堅持糞便曉暢,防止便秘症發作。由於便秘會使毒素滯留在腸道內,進而被人體吸收,與汗水、油脂一同排出,加劇青春痘。

7、加強保濕:型男每天應當多喝一些水,有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候,也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時,又可以控制肌膚大量出油,調節肌膚的水油平衡。

當臉上長了痘痘後,一定要注意杜絕用手去擠,以免留下疤痕或者導致感染,讓痘痘好的更慢。長痘痘後,要注意減少辛辣食物的進食,減少油膩食物的進食,不要喝酒、吸煙,要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝水,勤洗臉等,就可以緩解症狀。如果痘痘比較嚴重,還需要及時的看醫生。