教你喝酒不倒的秘密

我相信大家都需要一種技巧，就是可以自己喝酒不倒，這個技巧多麼的好啊。特別適合那些工作的人，總是要應酬的人。這無疑是一個福音啊。你們想知道嗎？但是我覺得啊，喝酒這個事情總歸是不好的，喝酒真的有很多的壞處，第一個對身體不好，第二個對身材也不好。其實絕大多數喝酒的人都是男人，因為的的確確男人的應酬很多，但是男人們也是要多多注意身體的。喝酒傷心和傷肝臟。常喝酒的人還會有啤酒肚，這多難看啊，是吧。你們都不喜歡自己身材變得特別的難看對吧。所以啊，酒可以喝，但是不要多喝。關於喝酒永不倒這個事情，那就要看你們能不能學會啦，看看吧。

在酒桌上如何才能喝不醉呢？今天小編教你喝酒永不倒的秘訣。下面小編詳細為你介紹。酒在我們中國傳統文化中已有上千年的歷史，而人們在交往過程中，酒也是必不可少的。酒喝多了就會傷身，那要怎麼喝才能既發揮自己的酒量又能有效保護自己的身體呢？

一、酒前

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

4、喝酒前可以服用幾片五味子的養肝片

養肝片的突出特點就是解酒、醒酒快！本品中特有的中藥五味子和微量元素硒均具有醒酒、解酒作用，酒前服用養肝片提高了分解酒精最為重要的醇脫氫酶的活性，加速酒精分解為水的過程，提高肝臟對酒精的分解能力，有效解除頭暈頭痛、臉紅噁心嘔吐等酒後不適！

二、酒中

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。

3、喝酒的間隙喝優酪乳

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

你們仔細看了沒有啊，其實永不倒沒有什麼特別的技巧，就是需要你們在喝的時候多注意一些問題，這樣就可以拉。