中醫常識

自製減肥茶副作用有哪些

女性天生就是愛漂亮的,不知道從什麼時候開始,大家都認為瘦才是美的,瘦身減肥也就變成女性見最常見的話題,好像身上每一塊肉都是多餘的,很多女性還開始自製減肥茶,自製減肥茶方便安全成本又低,但是雖然是自製的減肥茶還是有一定的副作用的,減肥茶中還是有些中藥的,還有些搭配在一起引起腹瀉對身體傷害是很大的,下面就來說說減肥茶副作用的問題。

減肥茶的副作用有很多:抑制食欲類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食欲來控制人的食量,這種減肥茶的效果不穩定,而且長期大量服用,就很有可能會造成營養不良;含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收,但是經常會出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足以及腹瀉的情況。含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物,很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養不良等情況。含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進排尿減輕人體體重,但是利尿劑只能是減去人體內的水分,一旦喝水,體重又回來了,對於長期減肥是無效的,更重要的是會紊亂電解質代謝,造成低血壓以及脫水等情況。

通過高含量的茶多酚以及荷葉素及其二者相結合而產生的獨特作用,能夠促進患者體內脂肪的分解正常活動,並可以有效地加快毒素代謝活動,從而快速地清除脂肪油脂,並將分解完畢的脂肪油脂又快速地排出體外。減肥原理類似瀉藥,喝完會拉肚子,只減肚子上的肉,其可以控制我們對於熱量的吸收,有效地降低我們發胖的機會。

對於身材要求高是可以的,但是千萬不要盲目減肥,找對適合自己的方式進行減肥,並不是瘦成一副骷髏才是美的,最好的身材是要均勻的,不要過分瘦,如果出現肥胖還是要減肥的,肥胖容易引發很多疾病,可以適當進行運動、喝茶也是好的方法,但是任何減肥的方式都要持之以恆,而且是從健康的出發點進行瘦身,不能傷害自己的身體。