中醫常識

通經活絡的中藥有哪些?

人的身體上分佈了數不清的脈絡,當某一處的脈絡堵塞不通以後,就會引起身體的不適。中醫治療在醫學史上是很有地位的,所以中醫的治療是比較推薦的,而且很多中醫的治療都是針對脈絡的,而且有很多的中藥材都具有通經活絡的作用,下面就給大家介紹幾款可以幫助疏通經絡的中藥。

一、花生豬腳湯

原料:枸杞20克,花生米50克,胡蘿蔔一根,豬腳300克

調味料:生薑1塊,蔥1根,胡椒粉,料酒,鹽,高湯

做法:

1、生薑去皮洗淨切片,蔥洗淨切花,胡蘿蔔去皮洗淨切塊,枸杞子、花生放清水了浸泡,豬腳斬成塊;

2、鍋加水,煮開,先放入胡蘿蔔和豬腳,煮一段時間後撈起,瀝幹備用;

3、取砂鍋,倒入豬腳、枸杞、花生米、胡蘿蔔,加料酒、生薑,倒入高湯,蓋上蓋子煲45分鐘,加鹽、胡椒粉,再繼續煲10分鐘撒蔥即可。

功效:豬腳具有活血通絡的功效,對經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食療功效;花生同樣有活血的功效,可預防動脈硬化,該湯適合血脈不通、手腳經常麻木的人食用。

二、天麻鯉魚湯

原料:天麻10克,胡蘿蔔1根,鯉魚500克,冬瓜200克

調味料:蔥花適量,胡椒粉,鹽,高湯

做法:

1、天麻洗淨,胡蘿蔔洗淨切塊,冬瓜去皮、去瓤切塊;

2、鯉魚宰殺清洗乾淨,去頭、剔骨,魚肉切成條變成麻花辮狀,放在盤子裡,蒸熟;

3、高湯倒入鍋裡,大火煮沸,放入冬瓜、天麻,加鹽,用小火煮到熟爛,然後倒入魚、蔥花、胡蘿蔔和胡椒粉,再煮片刻即可。

功效:天麻具有通血脈的功效,鯉魚營養豐富、滋補功效顯著,天麻與鯽魚搭配煲湯,讓該湯具有通脈絡、健脾利濕、息風定驚的功效,筋骨疼痛、半身不遂、肢體麻木、頭風頭痛的患者都可以食用。

文章中介紹了一些可以疏通經絡的中藥,但是除了服用中藥調理以外,很多中醫治療的方法飲食針對穴位和經絡的,比如按摩、推拿、針灸、艾灸、拔罐、刮痧等等,所以平時自己也可以多按摩穴位,定期的進行中醫的理療,這樣就可以保持經絡的通暢。