男性健康

男性氣血兩虛的症狀是什麼?

女性朋友常常會因為經期時間長,月經量多等原因,導致失血過多,出現氣血兩虛的症狀。在我們的認知中,氣血兩虛就是指女性朋友,一般男性朋友應該是不會出現氣血兩虛的。其實不然,當男性因為外傷、手術或者慢性病等原因導致失血過多的時候,也會出現氣血兩虛的。那麼,男性出現氣血兩虛都是什麼症狀呢?

男性氣血兩虛的症狀:

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛:面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血兩虛的原因

1.飲食不當:飲食沒有節制,饑飽無常,不按時就餐;或者偏食,營養不全面;或者飲食有偏食,特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等,都會造成脾胃的損傷.導致生成氣血的能量和原料不足,時間久了就容易引起氣血虧虛。

2.睡眠不足:長期生活不規律,該睡不睡.使機體的血氣沒有恢復的時間.

3.缺乏運動:運動量太少,經脈不能暢通,氣血生成的道路受阻.

4.勞欲過度:體力勞動過重.長年累月過勞傷氣.

當男性朋友感覺自己最近總是有畏寒、氣短、自汗、盜汗、臉色蒼白,四肢無力等症狀的時候,就要注意及時的找醫生進行檢查了,因為這時候有可能已經是出現了氣血兩虛的症狀了。可以多吃一些核桃、枸杞、甲魚、羊肉、紅棗等食物來補氣補血。