女性健康

孕7月胎動頻繁改善方法

孕婦在7個月的時候,要注意自身飲食、作息都是要合理進行,尤其飲食上要注意,不能天天吃營養價值高的食物,這個時候胎兒營養吸收,每天都是適量進行,過多的吃一些營養價值高的食物,對自身會有影響,而且會讓自己變得很胖,對身體也是沒有幫助的,那孕7月胎動頻繁改善方法都有什麼呢?

孕7月胎動頻繁改善方法:

媽咪睡覺必須左側臥

一般人平時都是右側臥睡覺的,而懷孕則適合左側臥睡,當媽媽的我偶爾稍微右側一下,或是平躺著睡一下,他立馬不滿了,在子宮裡游泳一般,伸伸手,踢踢腿。表現在我的身上,就感覺到肚子左邊“蹦”一下,右邊“蹦”一下。只要我調整好左側臥的姿勢,腹部最好墊個小枕頭,很快他就平靜下來了。真是個不好伺候的主兒呀。

餓了也要表示抗議

度過了孕早期的噁心、嘔吐等各種吃不下之後,現在的胃口算是非常好,7點半在家吃一次早餐,10點半在公司還要來一頓早餐,不然是無法堅持到12點午飯時間的。不是老媽我餓嗎,怎麼胎寶寶也能感受到媽咪的饑餓狀態嗎?

回答是肯定的,雖說寶寶是靠吸取媽咪身體的營養來發育成長,但是准媽媽餓了,所提供的營養就會出現短缺情形。俗話說“母子連心”,媽媽趕快補充能量,不然胎寶寶又要踢腿表示抗議了。

在對孕7月胎動頻繁改善方法瞭解後,胎動的時候,都是可以按照以上方法進行,不過對胎動劇烈,而且持續時間很長,要及時的到醫院接受檢查,看胎兒是不是臍帶繞頸問題,如果是話要及時改善,否則對胎兒生命會有威脅。