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運動過量尿血怎麼回事啊

現在大家很多人白天需要不斷的忙碌,因此很多人都是選擇在晚上或者週末的時候去運動一下,但是許多人在運動的時候,過於的劇烈,也會造成很多的不好的情況,有的人劇烈運動過後,就出現了尿血的情況,感到十分的害怕。那麼,運動過量尿血怎麼回事啊?對於這種情況,來看看下面的分析。

運動後,身體疲勞,腿部肌肉酸痛發軟,這些都是我們經常遇到的現象,可也有少數人,在大運動量之後,小便時會發現尿中帶血,到醫院詳細檢查後,沒有發現什麼病症,也沒有尿頻、尿急、尿痛現象。運動專家指出,這是“運動性血尿”,也是一種正常現象,明確原因後便不必驚慌。

人在運動時,全身肌肉和關節的血管擴張,血流量猛增。為了滿足這種需要,腎小球的血流量減少,氧氣有可能暫時供應不足,這樣毛細血管壁上的細胞功能就不能充分發揮,細胞排列便會發生改變,細胞間隙增大。原來只在血管內流動的紅細胞,通過增大的細胞間隙濾到囊腔內,便會有可能發生血尿。有時健康人在運動後出現血尿,是運動過量的表現,這種血尿是屬於非病理性的血尿。如果發生了血尿,不要過於擔心和驚慌,只要停止運動,休息幾天,一般一周後病症即可逐漸消失而恢復正常,如果服用一些維生素K或C效果會更佳。預防“運動性血尿”關鍵在於運動時運動量應由小到大,循序漸進。在長時間沒有活動的情況下,不要突然進行過於劇烈的運動。

運動過量尿血怎麼回事啊?運動型血尿是很多人都出現過的情況,對此大家不必過於的擔心害怕,只要及時的注意休息調理,症狀很快的就會消失。為了避免這種情況的出現,大家在運動的時候,不要過於劇烈,合理安排運動時間和強度就行了。