中醫常識

糖尿病人能喝純淨水嗎

純淨水是大眾再熟悉不過的。日常生活中,人們每天需要補充大量的水來維持身體的健康。而礦泉水和純淨水是大家的選擇。糖尿病是指血糖過高的人,而且主要的症狀是多飲、多尿和多食。在很多人看來,純淨水對身體有益,且無副作用,所以糖尿病患者也可以喝。

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但實際上,糖尿病是一個飲食禁忌非常多的疾病,患者一旦患病,各式各樣的食物有可能都不能吃,其中也就有可能包括純淨水。糖尿病人能喝純淨水嗎?一起來瞭解下。

眾所周知糖尿病患者的飲食有著嚴格的要求,多吃或少吃都可能造成血糖不正常的波動,引起其他的一些糖尿病併發症的發生。而現在正是夏季,由於天氣的原因人們往往會大量的飲水,專家指出,純淨水糖尿病人不宜喝。

糖尿病患者適當多喝水有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。除去我們飲食中所含的水分之外,成年人一天還需要喝大約1000 ~1500毫升水來補充身體丟失的水分,但最好少量多次,口渴了喝點水,不口渴也喝點水,一次200毫升左右。清晨起床後,喝杯水補充因睡眠丟失的水分,晚上睡覺前喝點水,稀釋一天的血液黏稠,在餐前和兩餐之間補充水分,利於食物消化。當然飲水量也不宜太大,飲水量過大,會加重胃腸道負擔,造成電解質紊亂,嚴重的甚至引起水中毒。

糖尿病酮症酸中毒就是患者嚴重失水,糾正酮症酸中毒,應先快速補充足量水分,恢復有效迴圈血量,然後再進行專業的相關的治療。但是糖尿病患者最好別喝純淨水,因為其礦物質含量太少,不利於身體健康。

生活中,我們有很多的食物是對健康有益的,且無任何不良反應,絕大多數的人都可以食用,純淨水、新鮮的水果蔬菜,但是對於糖尿病患者來說,很多的水果是不能吃的,不是因為它們營養不豐富,而是對食用會對健康不利。所以,患上糖尿病後,患者一定要瞭解相關的飲食禁忌。