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​春季流行感冒怎麼預防

春季萬物復蘇,很多的花花草草都開始生長,這個時期也是流行性疾病比較倡狂的季節,比如流行性☆禁☆感冒等,對於人們的健康是有一定的影響的,主要是因為春季的時候,天氣比較乾燥,這個時期大家一定要注意個人的衛生習慣和飲食的均衡性,減少疾病的傳播幾率和感染幾率,那麼春季流行感冒怎麼預防?

(一)保持良好的個人及環境衛生。

(二)勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

(三)打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

(四)均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。

(五)每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。

(六)在流感高發期,儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。

(七)通過接種流感疫苗,也可達到預防保護作用。流感疫苗通常在流感季節到來之前接種,即使在流感期間接種也有效。由於流感病毒不斷變異,所以每年要接種流感疫苗。

上述關於春季流行感冒的預防方法的分析,希望對於大家有一定的幫助,也希望大家一定要注意多參加一些體育鍛煉,提升自身的抵抗力,做到勤洗手、保持衣物的整潔、乾淨、注意 室內的通風透氣等等。