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陰陽兩虛體質的表現有哪些

隨著生活水準不斷的提高越來越多的人開始注重自己身體的健康,但是每個人的體質是不同的,其中陰陽兩虛體質是我們生活中最為常見的一種,有很多人身體因為這樣的題特別容易出現怕冷怕熱,有的時候會導致身體削瘦,為了更好地對陰陽兩虛體質的調整,我們必須要多掌握他的症狀,下面我們一起瞭解一下陰陽兩虛體質的表現有哪些。

陰陽兩虛體質的表現有哪些:

中醫認為通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛,而是有密切的聯繫。中醫理論認為氣血同源、陰陽互根,在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血,血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等,最後還可導致陰陽氣血俱虛。所以,必須根據症情的具體變化,正確使用補益類中藥。

兩虛:體虛者亦常出現兩虛之體,兩虛之體有以下幾種:

氣陰兩虛:既有氣虛又有陰虛,其主要表現為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現,又有升火、咽幹、舌紅等陰虛表現,但沒有慢性疾病,這種體質稱氣陰兩虛體質,進補宜採用益氣養陰之補法,即在進補時應同時考慮補氣和補陰。

陰陽兩虛:既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質,進補宜採用陰陽並補,養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。

氣血兩虛:氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等,其主要表現為;既有氣虛的表現,又有血虛的表現,進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。

很多陰陽兩虛體質會導致我們身體特別容易出現一些疾病,通過對陰陽兩虛體質的表現瞭解之後,我們平時在身體出現問題的時候一定要及時的進行調整,以免對我們身體造成更大的傷害,同時飲食上也要多注意調整,平時一定要,注意飲食上營養的均衡,另外平時多到戶外進行體育運動,這樣能有效的提高我們身體的免疫力。