經常睡前喝紅酒減肥嗎

現在減肥是非常熱門的，減肥的方法有很多，但是對於很多上班族來說白天是沒有太多時間的，所以就只有利用睡前的時間去減肥。最近網上也有睡前喝紅酒減肥的說法，不知道大家有沒有瞭解過這個問題，喝酒對身體是有危害的，那麼，睡前喝紅酒減肥嗎？下面一起來看看相關的介紹。

網上流傳紅酒能減肥之說，從理論上講，確實是有它的依據。理由在於紅酒本身確實是具有幫助人體減脂以及消耗體能的某些物質，比如紅酒中含有的白藜蘆醇成分會啟動促進細胞健康功能的去乙醯化酶中的SIRT1蛋白，而人們相信這種蛋白可以使參與線粒體活動的另外一種蛋白的活力增強很多，所以通過了作用域線粒體，白藜蘆醇能夠提高能量消耗，也就是能量消耗多了，就避免了身體肥胖了；紅酒本身含有豐富鐵質，而酒精進入血液中能活血暖身，所以可以改善緩和腰腎，因此可以消除水腫現象。

但是睡前喝紅酒減肥方法不可行。專家指出，如果我們喝的紅酒是純正的，那麼就完全不必擔心喝紅酒會引起發胖的問題了。因為純正的紅酒中含有的的熱量比較低，日常生活中少量飲用紅酒和肥胖並沒有直接的關係。但是，目前市場上售賣的紅酒很多都不是純正的紅葡萄酒，而是採用多種原料調配勾兌出來的。其中大多添加了糖分和添加劑成分，這樣做出來的紅酒熱量就變得很高了，所以很多人在飲用了紅酒之後出現肥胖現象。紅酒的減肥功效並不見得非常有效，不同的人的起居飲食習慣各不相同，紅酒減肥並不能實現每一位減肥女性的減肥願望的。經調查發現，絕大多數嘗試紅酒減肥的實例都以失敗告終。

睡前喝紅酒減肥嗎？答案從上面可以看得很清楚，睡前喝紅酒並不減肥。雖然網上流傳的睡前喝紅酒減肥是有依據的，但是從專家分析以及調查結果中我們都可以很清楚地看到，睡前喝紅酒減肥效果並不好。所以希望大家不要輕易相信網上的睡前喝紅酒減肥的說法。