母嬰健康

懷孕後感覺缺氧是怎麼回事呢

有的孕婦在孕產期的時候會出現很多的身體症狀的,甚至有的孕婦懷孕後感覺缺氧是怎麼回事呢,孕婦有一些孕產反應是很正常的,但是如果長時間的缺氧的話,就一定要特別的小心了,那麼缺氧之後到底是怎麼一回事呢,為什麼要出現這樣的情況呢,對身體有哪些危害呢,下面就好好的瞭解一下。

妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠中期(4-7個月),此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果懷孕六個月孕婦感覺缺氧,就要採取側臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕婦感覺下肢沉重,可採取仰臥位,用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關係。宜採取左側臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液迴圈,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育。但不宜採取仰臥位。因為仰臥位時,巨大的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量及心輸出量減少,而出現低血壓,孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀,旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。

如果出現上述症狀,應馬上採取左側臥位,血壓可逐漸恢復正常,症狀也隨之消失。 在懷孕期間,孕婦身體發生系列變化,其需氧量是常人的2倍左右,檢驗證明,每個孕婦都程度不同地缺氧。及時和定期補氧,不僅可以防止各種缺氧症狀,同時有利於安胎、保胎,有效提高嬰兒智商和發育能力。

在懷孕六個月時不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,限制在2-4克之間。同時,要保證充足、均衡的營養,必須充分攝取蛋白質,適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料,多吃新鮮蔬菜和水果,適當補充鈣元素。

另外,要注意增加植物油的攝入。此時,胎兒機體和大腦發育速度加快,對脂質及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。

因此,增加烹調所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保證孕中期所需的脂質供給,又提供了豐富的必需脂肪酸。孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物,並控制每週體重的增加在350克左右,以不超過500克為宜。

選對營養品至關重要,所以准媽咪一定要十分謹慎。下面有一些營養品,希望給大家一個參考:

美澳健 葉酸鈣鐵片: 補充鈣、鐵、葉酸。

創盈 金斯利安多維片: 補充多種維生素和礦物質。

康耐得 多維元素膠囊(13): 用於妊娠及哺乳期婦女維生素與礦物質的補充。

懷孕之後如果感覺缺氧是怎麼回事呢,通過以上內容的介紹呢,其實很多時候就是因為懷孕的胎兒過大了,甚至會出現很多的孕婦反應的,比如有的孕婦長時間的處於缺氧狀態的時候,就需要考慮必要的吸氧或者是飲食補充了,這樣就能夠緩解缺氧的情況。