營養飲食

香辣海蟹的做法是什麼

所謂的海蟹,就是生活在海洋當中的螃蟹。吃海蟹有很多好處,海蟹的肉質非常的豐滿,所以吃的時候,口感很好。另外海蟹顏色鮮紅,色澤飽滿,光是看一看就會勾起人們的食欲。海蟹含有非常豐富的蛋白質,所含的脂肪非常少,所以說,吃海蟹不會長胖。海蟹有很多的製作方法,下面能介紹一下香辣海蟹的製作大致步驟。

螃蟹買回來先在淡鹽水裡面養半天,吐淨泥沙,然後用筷子把螃蟹戳死;把螃蟹用牙刷刷洗乾淨,用流動的水沖洗。每只螃蟹剁成4塊;放在碗裡,加少許鹽、胡椒粉醃制5分鐘。蔥、薑、蒜都剁細,蒜跟生薑可以要多一點,剁椒按照自己的嗜辣程度添加,然後把它們都裝在一起;一大勺生抽加一大勺蠔油,一小勺陳醋調成一碗料汁,這碗我只用了2/3。醃制好的螃蟹塊撒上澱粉,把每一塊都均勻沾上澱粉,一定要每個面都沾上;炒鍋放油燒熱,放入蟹塊煎炸至變色。

蟹塊變色以後盛出備用,鍋裡留底油;放入蔥、薑、蒜、剁椒,小火炒香。倒入蟹塊,轉中火翻炒;烹入調料汁,翻炒入味;出鍋前撒適量青蔥即可。香辣蟹一般是生剝殼再過油爆,這樣味道比較鮮,可是俺沒那個本事生剝殼,俺怕這小東西夾手,所以是蒸熟了再剝的,不過做出來的味道也不錯,反正俺是覺得差不了多少。所以喜歡吃香辣蟹又沒本事生剝殼的MM們,可以象我一樣蒸熟了再做,更追求口感的,蒸個半熟再過油,那會更嫩一些。

近些年來,隨著漁業資源的過度開發,導致海蟹的產量銳減,所以說我們在市場上購買的海蟹大多數是人工養殖的,所以購買回來之後一定要徹底的清洗乾淨。另外,海蟹是一種發物,如果是患有皮膚病,那麼最好不要吃,否則容易導致皮膚瘙癢,導致皮膚疾病更加嚴重。