出現腎陰虛能吃枸杞子嗎

如今隨著社會的發展，人們的生活水準在逐步提高，但是健康問題卻層出不窮。現代人們的身體越來越多的出現了亞健康狀況，需要引起重視。當出現腎陰虛能吃枸杞子嗎?相信這是很多男性朋友都非常想瞭解的一個問題，但是往往又不知道答案，那麼下面我們便一起來看一下吧。

枸杞是有滋陰補腎的功效的藥物，對於中醫辨證論治是有腎陰虛的病情是可以泡枸杞來喝的。一般來說可以泡20顆左右的量。多少一般是不會造成不良的影響的。

枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。

枸杞的食用注意事項

枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項，不當服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。

另外，患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補陰之藥物是為虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣症狀的原因就是服用不當。

以上便是關於腎陰虛能吃枸杞子嗎的介紹。出現腎陰虛的男性朋友們，應該在平時加強體育鍛煉，增強自身的體質，這樣才是解決問題的根本方法。同時，在飲食方面也要多加注意，做到飲食的營養均衡，清淡適宜，從而保證身體的健康。