營養飲食

吃什麼去胎毒?准媽媽必看!

去胎毒是避免寶寶出生皮膚出疹或出現黃疸嚴重的做法。那麼吃什麼去胎毒呢?下面小編就為您介紹一些去胎毒的食物,希望你看過之後瞭解吃什麼去胎毒。

吃什麼去胎毒 薺菜

春天是薺菜生長的季節,如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶,身上有娘胎裡帶來的胎毒,也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹,新媽媽自己吃薺菜,或者把薺菜的汁水摻在母乳中,能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全,也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

吃什麼去胎毒 鵝蛋

鵝蛋不僅十分有營養,而且清腦益智,可以改善記憶力。此外,孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋,還可以去胎毒。鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些,以補益身體。一般人均可食用,適宜用量,每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。

吃什麼去胎毒 菜花

從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管緻密度,避免皮膚變態反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花,可預防產後出血。及增加母乳中維生素K的含量。

吃什麼去胎毒 白蓮須

白蓮藕屬睡蓮科植物,柄名“荷梗”,葉名“荷葉”,花名“荷花”,蕊名“蓮須”,果殼名“蓮蓬”,果實名“蓮子”,地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須,在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣,又可治產婦產前產後陰癢,使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時,年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃,可能由於它具有止血的功用。 做法:白蓮須二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟,剝殼後放入),白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗,可酌量加冰糖。孕婦在懷孕後六個月飲用此糖水才具清胎毒之效, 將近臨盆時飲用效果不大。

吃什麼去胎毒 橄欖

橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等,孕婦及哺乳期食橄欖,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用於配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至於橄欖去胎毒作用,並沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可,只局限於川渝的地區,認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。

小編溫馨提示:

胎毒的說法只存在于中醫理論,沒有得到現代醫學(西醫)的證明。但是由於我們和歐美人體質和氣候不同,孕晚期准媽媽對於胎毒應提前預防。至於各種各樣的去胎毒食物,一定要在醫生指導下適量食用,不可迷信所謂的一些偏方食療。

附:如何預防胎毒

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,保持大便通暢。

2.如果是過敏體質,建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議,避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3.注意生活規律,勞逸結合,適當休息,才能保障肌體的平衡,提高免疫力。

4.切忌為“清胎毒”亂用吃藥,某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶,所含成分不適合孕婦飲用,盲目服用有隱患。

5.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。