女性健康

冬天女性用什麼泡澡好呢

眾所周知,在寒冷的冬天,泡熱水澡真是無比的愜意,不僅可以使女性的皮膚變得充滿光澤,而且還能促進血液迴圈,改善體質。冬天女性用什麼泡澡好呢?如果在熱水中加入一些適當的東西,可以促進肌膚對物質的吸收,養出完美的膚質哦。下面就和大家詳細的瞭解一下用什麼泡澡最好吧。

泡澡材料推薦一:牛奶

泡澡的時候在水中加入牛奶,可以起到美白和保濕的功效,對於不少女性來說是一種非常好的泡澡方式。加入牛奶之後的熱水會變得非常柔和,甚至是部分熱水也會刺激到皮膚的敏感型皮膚者也適合,因為牛奶浴不會給肌膚帶來任何的刺激。

牛奶浴不但有美白功效,還有保濕、緊膚、收斂的作用,牛奶中的酵素成分還能消炎、消腫以及舒緩皮膚。睡覺之前泡個牛奶浴,可以讓身心得到放鬆,有助於提高睡眠品質。牛奶浴的水溫以40℃-60℃為宜,因為水溫太低的話毛孔不容易打開,水溫過高又會破壞牛奶中的營養成分。而且泡20分鐘就可以了,否則牛奶中的細菌會對肌膚造成傷害。

泡澡材料推薦二:精油

用精油泡澡除了可以借助熱水流動促進精油的香氣散發,達到轉換心情、消除疲勞、緩解壓力的功效,而且還能保持水的溫度,讓水溫不容易散失。浸泡的時候體溫上升,毛細血管的血液迴圈也可以因此加速,同時還會促進皮膚對精油的吸收,增加皮膚的滲透,改善皮膚因為過度浸泡所導致的乾燥和粗糙問題。

有清晨洗澡習慣的女性,可以在淋浴的時候選擇一些有提神、增加活力的精油,如迷迭香、尤加利、薄荷、茶樹等。但是冬天的早晨最好不要用薄荷和尤加利精油,因為有可能導致身體較冷。晚上泡澡的話可以選擇一些具有緩解壓力、緩和身心疲勞的精油,如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、檀香木等精油。

泡澡材料推薦三:檸檬

檸檬可以深層清潔肌膚,尤其是對黑斑、雀斑等有很好的預防和治療作用。檸檬中含有豐富的維生素C、葉酸、鐵質以及豐富的酸性成分,對於提高肌膚彈性和鎮定肌膚都有一定的作用。最好選擇新鮮的檸檬,或者是用檸檬精油代替,每次滴入10滴的檸檬精油,攪拌均勻後浸泡即可。

以上就是女性用什麼泡澡好的全部內容了,既然泡澡有這麼多的好處,那女性朋友們就在日常生活中試一試吧,當我們的身體浸泡在溫熱的水中時,血液迴圈和淋巴迴圈會活躍起來,加速體內的新陳代謝,還能達到減肥效果哦。